2009年07月01日

インターロッキングブロック

この前の日曜は、弟の家で日曜大工の手伝いをした。

裏庭を野良猫が度々侵入し、トイレ代わりにもなってしまっておるのでインターロキングブロックを敷詰める事にしたのだ。

インターロッキングブロックって、歩道とかに敷詰めてあるやつの事ね。

最近では色も柄も形も豊富で、天然石に見せかけたモノまであるけど、コンクリートのブロックである。

実はワシの仕事柄、こうした材料の訳アリ商品が手に入るのだ。

倉庫で眠った半端な数しかない在庫品は、処分するしかない場合があるからね。

200×150.jpg問題はこのブロックを敷く場所・・・家の裏庭へのアクセスは、1階の部屋を通り抜けるしかない。

当然、この1階のフロアも玄関先のガレージから40cm程の段差が有る。

トラックに積み込んだ400個程のインターロッキングブロックを、一つ一つ手押しの一輪車に載せ、段差に敷いた足場板のスロープを駆け上がり、1階部屋に敷いたブルーシートの上を裏庭に抜ける。

今度は、庭の置くに一つ一つ降ろしたブロックを仮置きしていく。

この作業を3人がかりで約1時間半。すっかり汗まみれだった。

実際に1人は腰痛持ちの親父だったので、2人がかりで・・・日頃のトレーニングのお陰で、6歳下の弟より先にバテる事もなく面目を保ったのでした。

その後は、地盤をキレイに均し、クッション用の砂を敷き、ブロックを並べる。

所々段差が出来てしまったが、素人にしては上出来であった。

昼過ぎに作業を終了したワシは、その足でプールへ行き2000m程泳いだのでした。

しかし翌日、全身に筋肉痛が・・・走ったり泳いだりする時とは違う筋肉が悲鳴を上げておりました。

昨日の夜には痛みも和らいだので走ろうとしたけど、生憎の大雨。

部屋でWiiフィットに励んでも160kcalしか消化出来ず、先日観たダニエル・クレイグの胸板が何故か脳裏にチラついて、上半身の筋トレに時間をかけた。

しかし3日間も走らないと、貯金がかなり減る気がする。

実際、空け過ぎると次がシンドイぞ。

今夜は走れる雨である事を祈る。



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posted by クラウン at 14:35| Comment(1) | TrackBack(1) | トレーニングの話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by 旅行好きのためのブログ at 2009年07月11日 08:28
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