昨夜、中4日間空けてのランニング直後も汗冷えが響く。
ストレッチ後には湯船に浸って身体を暖めな直すのでした。
神経痛騒ぎも、その治療薬の一つ「ロキソニン」の副作用と思われる胃痛騒ぎで逆に沈静化した。
実はワシの胃痛騒ぎの翌日に、父親にも胃痛騒ぎがあった。
その翌日に見舞いに行った際、何気に除いた薬箱には「ロキソニン」の60mg錠が･･･看護士に聞いたら、これって結構キツイ薬だった。
そんな事もあってワシの体内では目下、胃腸の具合が第一関心事となっている様だ。
これをキッカケに、トレーニングの量はスイミングとランニングを共に週2日ずつに減らすつもりです。
最新のIN BODYの結果も、半年前の数値に逆戻りであったしね。
筋肉が回復する前に、重ねてトレーニングを続けていたせいか、筋肉量は10ヶ月前のレベルである。
知らず知らずの内に溜め込んでるストレスが次々とワシの身体に警告を与えておるが･･･実はワシだけではない。
やはりワシの母親も、妹弟も身体の不調を訴え出してる。
逆にそれは家族の絆の深さを物語っているのかもしれない。
父親もやっとドレインが抜け、近日中には退院の予定となった。
これまでとは一変した生活になるんだろうが、皆で支えていきたいと思います。
これからは、ストレスとの共存だな。
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